Как Приготовить Вегетарианский Ужин, Чтобы Потом Хорошо Спать И Быть Бодрячком Весь Следующий День!

Многие может и хотели бы стать веге- тарианцами, но не знают что кушать, как и когда. Такой ступор, разочарование и они возвращаются к прошлой жизни... А Катины видео ясные, доходчивые, позитивные - то что нужно:))

Мне очень понравился гороховый суп по Катиному рецепту, ем его теперь регулярно! (хотя раньше горох - буэ((( :)

Мои коллеги намекали, что если я не буду есть мясо, то замёрзну зимой. Но я не замёрз: зимой хожу без шапки и рукавиц, а иногда и без куртки.

После того, как стал вегетарианцем, я перестал болеть. Стал более активным и могу оставаться таким целый день. А мои друзья говорят, что я молодо выгляжу. Что ещё нужно! Разве хорошее питание не является основной составляющей хорошего здоровья?!

Я только перехожу на вегетарианство и лично у меня, в данный момент, основная потребность в белковых и сытных закусках к кашам...

А у Кати как раз много таких рецептов, (например, панир в нори, котлеты с томатным соусом, сытный белковый суп, шпинат с сыром...)

Готовить с Катей всегда очень просто, быстро, из доступных и недорогих продуктов и получается вкусно!

Мы с сестрой решили стать вегетариан- цами. И тут, я нашла Катины видео! Поэтому мой переход стал более безбо- лезненным:)

С сестрой живём в разных городах и когда я рассказываю ей о тех вкусняшках, которые я готовлю по Катиным рецептам, она просит меня приехать к ней и приготовить, так как сама она не умеет:D А я ей говорю, что в том то и дело, что не нужно уметь готовить, ведь Катя всё объясняет в мельчайших подробностях! (Например, как чистить морковку:D), даже для таких балбесов, как мы с ней:)

Мои родители, когда попробовали вегетарианские котлеты и узнали, что я могу готовить еще кучу всего другого, попросили меня готовить и им тоже! Для меня это ОООЧЕНЬ лестно!:)

Благодаря Катиным советам по питанию я стала чувствовать себя легче, настроение улучшилось, я стала более активная, пропали синяки под глазами, улучшилось состояние кожи и волос, просыпаюсь по утрам без будильника и с лёгкостью!

Я вегетарианка 5 лет (и молодая мама). Благодаря Катиному блогу значительно расширила меню в нашей семье. Ее рецепты всегда оправдывают ожидания - все всегда получается нереально вкусно!!!

Подружка дала ссылку на этот сайт и мне понравились видео! В них какое-то особое "настроение". После просмотра я всегда чувствую себя наполненной.

И, конечно, мне нравится пробовать готовить (чего я раньше не делала).

В каком-то видео Катя сказала: "не сутулься" и эти твои слова прямо остались во мне! Я стала следить за своей осанкой и за собой в целом :) Спасибо!

Если бы не эти простые рецепты, вряд ли бы я отважился отказаться от маминой пищи. Теперь готовлю сам. Не ем мясо 2 месяца :) Спасибо!

Когда вышла замуж готовила себе отдельно. А два года назад мой муж заинтересовался Аюрведой, как системой здорового образа жизни и постепенно отказался от мяса, рыбы и яиц.

Теперь вся наша семья: двое детишек и мы с мужем придерживаемся вегетарианского питания, рекомендованного Аюрведой.

Эти рецепты очень просты и позитивны! На "весёлую тётю Катю" любит смотреть двухлетняя дочка...

После того, как перестал есть мясо, похудел на 4 кг. Одновременно с этим бросил тренирови. Все, как один, стали говорить "Чё такой худой" (хотя и до этого я был "стройнягой")

...Но я снова стал заниматься спортом и заметил, что мышцы растут и не надо никаких добавок! Я стал лучше понимать, что нужно моему телу и какие упражнения делать. Тело быстрее восстанавливается после тренировок и заниматься я стал больше, чем раньше.

Мышцам достаточно лишь моего внимания - физической нагрузки. А еда это лишь сопутствующий фактор в нашей жизни и её значимость сильно преувеличена.

Катина жизнерадост- ность пере- даётся тем, кто смотрит ее видео... Так и хочется сразу побежать на кухню и что-нибудь приготовить!

Ее рецепты простые и доступные. Это спасение для таких начинающих, как я!

Мой сын поддержал меня в вегетарианстве, хотя я дала ему возможность решать самому. Теперь он ест с удовольствием и говорит, что мама стала готовить гораздо вкусней:) (Он у меня вообще перестал болеть и сам начал закаляться: в конце купания обливается холодной водой!)