Последние Новости

vegetarianstvo roditeli protiv

Что делать, если родители против твоего вегетарианства?… (И как сделать из них вегетарианцев:)

Ты можешь стать вдохновителем для своих близких. Ты можешь изменить их жизнь. Придерживаться этих принципов в поведении мне помогает понимание того, что мне просто повезло немножко больше, чем другим. P.S.  Не забудь поделиться этим видео в своей соц. сети для еще большей пропаганды вегетарианства. Или отправить его другу «по несчастью»:)

Читать Дальше →
Noviy_God-Video_Katya

Новогоднее Видео-Поздравление от Кати

Читать Дальше →
vegetarianskaya zapekanka

Картошка запеченая с овощами под сыром

Что нужно для такой запеканки: 4 картошки 1\2 цветной капусты 1 капуста брокколи 1 помидор (не обязательно) (Самое главное чтобы была картошка. Все остальное — что есть в твоем холодильнике. Например: кабачок, шпинат, баклажаны, цветная капуста, обычная капуста, брюссельская капуста, стручковая фасоль, салатный перец…) Сливочное масло (чем больше, тем вкуснее!) 250 грамм сметаны 200-250 грамм […]

Читать Дальше →
energeticheskie_batonchiki

Энергетические батончики за 10 минут, которые легко брать с собой

Рецепт Нураны: 1,25 стакана фиников 1,25 стакана сушеной вишни 1,25 стакана обжаренного миндаля Я еще добавила к этому рецепту несколько ингредиентов, и эти батончики получились супер-похожими на «Сникерс»… 2 столовые ложки растительного масла жменя жаренного арахиса, расколотого пополам на кончике столовой ложки соли (!) — самый секретный ингредиент больше фигачь орехов и семечек! можно добавить […]

Читать Дальше →
vegetarianskiy-krem-sup

Вегетарианский Тыквенный Крем-Суп — «Изысканный» рецепт за 15 минут!

Тыква — один из самых полезных овощей! В ней много витамина A, С, группы В, редкого витамина Т, железа и каротина! Что понадобится, чтобы приготовить такой суп: 1 + 1\3 стакана тыквы порезанной кубиками 1\3 стакана сливок 15-20% (или жирной сметаны, или кокосовых сливок) * если сливки больше 20% жирности, их нужно добавлять меньше в […]

Читать Дальше →
vegetarianskie recepti-specii

Секрет Наших Вегетарианских Ништячков: Специи (Часть 2)

Видео про Специи (Часть 1) Вот хороший интернет-магазин качественных, проверенных специй (по Украине): http://ayurstore.com.ua/category_39.html Теперь твоя коллекция специй станет полноценной. С ее помощью ты сможешь «покорить» практический любой вегетарианский рецепт! …Специи уже на столько стали частью моей жизни, что я уже не мыслю свое питание без них. (Не хочется возвращаться к безвкусным салатам и «постным» […]

Читать Дальше →

Итальянский рецепт веганских макаронов с соусом «Песто» (за 10 минут!)

И вот что тебе понадобиться: (на 2 порции) 1 л воды 1\4 пачки макарон Для соуса: 3\4 стакана орехов кешью (именно кешью!) 3\4 стакана воды 1 пучок базилика 5 столовых ложек оливкового масла (или любого другого, растительного) 1 (не полная) чайная ложка соли 1\3 чайной ложки черного перца 1\4 чайной ложки асафетиды или пару зубчиков […]

Читать Дальше →
sport i vegetarianstvo

Качок-вегетарианец смеется над фанатиками-мясоедами, судорожно подсчитывающими белки и микроелементы…

Часть 1: Часть 2: Часть 3: Спасибо Жене за отличное, «беспонтовое» настроение и вдохновляющие истории! Предлагаю обсуждать эту тему в комментариях… Пиши свои вопросы на тему: как качаться без мяса, о незаменимости всяких веществ, о спортивном питании и т.д… И может быть Женя и другие ребята, которые имеют опыт занятий спортом на вегетарианстве, ответят. Потому […]

Читать Дальше →
legkiy vegetarianskiy ujin

Как легко приготовить вегетарианский ужин из баклажанов, чтобы это было реально вкусно…

Этот ужин делается из баклажанов (я их раньше терпеть не могла), но когда я попробовала делать их со специями и орехами — я поняла, что это круто! Это блюдо стало моим «фаворитом» среди прикольчиков, которые мне нравится кушать вечером. Чтобы приготовить этот ништяк, тебе понадобиться всего лишь: 2-3 баклажана 1\2 и чуть-чуть стакана орехов:) (любых) […]

Читать Дальше →
soki

Соки в пачках? Еда из супермаркетов?.. Ужасная правда, которую никогда не пишут на этикетках…

Я не знаю был ли замечен тобой этот комментарий под моим видео про воду… Но мне кажется, он заслуживает внимания. Александр, который работал на производстве соков (нескольких известных фирм), пишет: «…4 года назад я работал на производстве, которое выпускало соки. Вода для них проходит через фильтры и затем расщепляется на молекулярном уровне(!). Потом снова как-то […]

Читать Дальше →
kak pit' vodu_voda

…Когда лучше пить воду?

Обычно мы не придаем особого значения ПИТЬЮ ВОДЫ — пьем когда захочется. Но пить в правильное время, так же важно, как и в правильное время кушать… Если пить не во время — это нарушает процессы пищеварения: еда или не успевает усвоиться, или наоборот застаивается. Ты и так знаешь, что наше тело состоит примерно на 60-80% […]

Читать Дальше →
vred i pol'za vegetarianstva

Видео-подкаст: «Все вегетарианцы недоедают, и умирают от истощения»

Для тех кто живет в Киеве — вегетарианское кафе: http://www.eco-buffet.com/ Про конкурс Около месяца назад я объявляла конкурс на лучший отзыв. (С результатами которого я немного затянула:)… Просто потому, что очень многие откликнулись и написали мне о том, как вегетарианство классно повлияло на их жизнь. Эти истории ВСЕ были такими классными, что мне было очень […]

Читать Дальше →
vegetarianskii-hleb

Простой Рецепт Супер-Вкусных и Полезных Вегетарианских Хлебцов

ВНИМАНИЕ! Есть доработанный вариант этого рецепта, который мне сейчас нравится больше. Нужно добавить всего лишь 1 ингредиент, благодаря которому хлебцы получаются более мягкими и еще более вкусными… …Просто перед тем как влить в муку воду, добавь растительное масло. (Любое, какое тебе нравится). Я добавляю подсолнечное нерафинированное. А воды немного меньше. Все подробности смотри ниже. Чтобы […]

Читать Дальше →
vegetarianskie-sladosti

Супер-простой рецепт офигенных вегетарианских КОНФЕТ

Все, что тебе понадобится, это: 1 стакан измельченных орехов (миндаль, фундук или грецкие) 1 стакан сахара 1 стакан молока (коровьего или растительного: кокосовое, соевое, рисовое, миндальное…) Все предельно просто:) И я, как всегда, не путевая, дописываю то, что забыла сказать в видео: 1. Тарелку, на которую ты будешь выливать эту смесь, нужно смазать маслом. Чтобы […]

Читать Дальше →

Конкурс! Конкурс! Конкурс!

И твои комментарии мне, конечно же, тоже будет приятно читать… …может быть ты захочешь поздравить меня с тем, что я первый раз сняла видео без помощи Тимура:) …или не упустишь возможности подчеркнуть какой у меня большой НОС получился на этом видео! 🙂 АНУ ЗАПИСЫВАЙ ОТЗЫВ! (Присылай мне его на ту почту, с которой тебе приходит […]

Читать Дальше →