Личное

Моя активная жизнь требует огромного количества энергии. И я беру ее исключительно из растительной пищи.

Я развеял для себя миф и о том, что мясо - единственный источник незаменимого белка, когда узнал, что только лишь малая часть мясного белка может усвоиться нашим организмом...

Многие говорят, что без мяса невозможно прожить. Что человек, который его не ест, постоянно бегает по больницам с кучей болячек. Это всё чушь! За мои 18 лет я ни разу не лежала в больнице и ни на что не жалуюсь. Весь этот бред говорят те люди, которые бояться открывать глаза на реальность.

Когда я стала вегетарианкой, встал вопрос: "что готовить?" Все вегетарианские рецепты, которые находила в интернете, были из труднодоступных продуктов...

С Катей у меня появилось второе дыхание: теперь всё легко и просто!

Рецепт энергетических батончиков просто супер: я делаю их каждую неделю и беру с собой в школу!

Легко и неожиданно для себя стала вегетариан- кой. Мясо вдруг начало мне "вонять" :)

Сейчас жду второго ребенка и беременность проходит с лучшими показателями, чем моя первая беременность до вегетарианства! И мой врач не против.

Скажу честно, я готовить не умела совсем. А став веге- тарианкой и с твоими видео - начала куралесить по полной! Друзья и близкие меня не узнают!!!

Раньше, если я пекла картошку, она или сгорала или была сырой. Теперь легко пеку даже хлеб, делаю сыры и прочие вкусности!!!...

Сама себя не узнаю! Перфекционистка, с головой в работе, бизнес леди, и тут вдруг кулинарные шедевры!

Короче, Катя, твой блог - это стимул, это энергия, это заряд и вера в себя!

Катины видео помогают мне разнообразить свой рацион и развеять мифы о том, что вегетарианцы едят не вкусно и только траву!))

Я никогда не любила готовить. А теперь каждый день радую себя чем-то новым и вкусным!



Эти видео полезны как для новичков, так и для тех, кто уже давно вегетарианец. Ведь рецептов никогда не бывает мало))

Пока не получается отказаться от рыбы и яиц. Я не знаю, что можно такого вкусного и разнообразного готовить без них. Есть страх будет ли хватать белка...

Никогда не любила готовить по рецептам из интернета, в них часто используются ингредиенты, которые я не знаю где купить. И в итоге получалось не вкусно, перевела много продуктов...

Но Катин сайт открывает глаза на то, какие вкусные блюда можно готовить, используя доступные продукты! Катя рассказывает все очень подробно и после ее видео хочется пойти и приготовить! Всегда жду новых рецептов и советов.

С большим удовольствием смотрю эти видео. Катя говорит просто и доступно!

Я на своем опыте убедилась, как работает аюрведа. Я больше не захожу в аптеки и больницы. Мне стало смешно смотреть на докторов, у которых куча проблем как на физическом, так и на духовном уровне... И эти люди еще рассказывают, что такое здоровье!!!

Для меня этот проект просто находка. Я не умела и не любила готовить, а теперь не выхожу из кухни. Очень все получается вкусно!

В моей семье и среди друзей моё вегетари- анство расценивается как безумие. Все говорят, что я порчу себе здоровье и т.д...

Но с этими ништяками я вкусно питаюсь. Кормлю родных, которые стали привыкать и понимать, что блюда без мяса могу быть вкусными и сытными. Мой папа сейчас очень радуется, когда я готовлю веганские котлеты!