Вегетарианский Супер-Ништячный Завтрак (Йогурт, Орехи, Бананы и Мед)

Что бы тебе хотелось узнать в следующих видео?… Напиши в комментах под этим видео.
542
 комментариев ...прочти их ниже или напиши свой
 ]

542 комментария к записи “Вегетарианский Супер-Ништячный Завтрак (Йогурт, Орехи, Бананы и Мед)”

  1. 30.06.2014 в 19:29 #

    Привет, Катя! Я с твоим проектом чуть больше двух месяцев и почти столько же — вегетарианец. К тому времени я полгода жил один, без родителей и питался как попало, поэтому изначально у меня не было желания стать вегетарианцем, даже считал их (вас. теперь уже, нас)) «того» — извращенцами. Я просто хотел научиться нормально готовить и, поэтому, «ухватился» за твой проект. Но… магическим образом, однажды впервые съев этот завтрак, я просто перестал есть мясо) Сначала дома с утра, потом стал выбирать в кафешках/столовых блюда без мяса, решил просто попробовать — страха мучительной смерти от дефицита незаменимых веществ у меня не было, т.к. к тому времени уже появилось несколько знакомых — многолетних вегетарианцев, но было недоверие к вкусовым качествам блюд…
    В общем, спасибо тебе большое за просветление, так сказать!)

    Вопрос, не раз поднимающийся в комментариях под этим рецептом: как быть с молочными продуктами? Я посмотрел вчера-сегодня фильм «Земляне» и понял, что промышленные молоко, сметана, сыр почти ничем не лучше мяса. «Почти» — это потому что мясо — 99,9999999…% мучительной смерти животного, а молоко — 99,9%. Может быть, одна из тысячи коров и живёт в достойных условиях: пасётся на пастбищах, пьёт вдоволь, кормит до сыта телёнка, содержится в любящих заботливых руках и умирает своей смертью — я могу сделать такое допущение. Только вот где найти таких праведных людей? Может быть, есть даже такие «осознанные предприниматели», относящиеся к животным, не как к основным средствам, приносящим доход, но и осознающие свою ответственность перед Богом. Может быть, создать где-то место, где люди могли бы обмениваться контактами таких бабушек или предпринимателей? Спасибо!

    • 02.07.2014 в 03:09 #

      Николай, доброе утро! Прочитала Ваш комментарий. Я бы Ваи посоветовала посмотреть сайт Торсунова Олега Геннадьевича — много интересного.

      • 06.07.2014 в 15:35 #

        Таисия, спасибо за совет. Я уже начал его по чуть-чуть слушать, пока что сложно)

    • 08.08.2014 в 12:11 #

      Привет, заманенный в нашу секту. Круто)

      Есть такие. В Киеве это ферма Mother, в Николаеве Нью Враджа Бхуми Дхама. Такие фермы есть почти по всех странах: в Белоруссии, России, Казахстане, Америке, Венгрии. Кто что ищет, тот то и находит:)

      • 07.11.2015 в 17:35 #

        Самое удивительное, что тот кто имеет возможность покупать молочку с таких ферм, не покупает, потому что считает что дорого. Покупает дешевую, убойную, кровавую молочку.

        • 16.11.2015 в 15:05 #

          Да, и это печально. Люди хотят все забесплатно, но требуют высшее качество

    • 11.11.2014 в 18:28 #

      Даже если молоко было добыто у супер коровы, которая «живёт в достойных условиях: пасётся на пастбищах, пьёт вдоволь, кормит до сыта телёнка, содержится в любящих заботливых руках и умирает своей смертью», то как быть с тем, что в молоке содержится козеин, который не усваивается организмом человека? Коровье молоко подходит только для телят, да и то, только в период кормления грудным молоком, ибо потом организм теленка перестает вырабатывать фермент, помогающий усваивать козеин. Для человека же полезным будет только человеческое материнское молоко. Кому интересно, поищите информацию по этому вопросу в интернете. Что интересно, есть и научные факты в виде публикаций разных статей в специализированных медицинских журналах разных стран, но широкой огласке эти факты не придают, ибо «молочный бизнес» вот так просто своих позиций не уступит.

      • 16.11.2015 в 15:29 #

        Артем, как можно верить ученым, которые сегодня говорят одно, а завтра это опровергают и находят новую «истину». Можно предугадать, что и эту теорию они скоро отвергнут и найдут что-то еще. Понимаешь, это как тыкать пальцем в небо. Для меня ученые — не авторитет. И интернет тоже. Кто угодно может писать в интернете и что угодно.

        • 17.11.2015 в 12:20 #

          Катя, я во многом согласен с вами и искренно считаю, что достоверное знание о чем-либо можно получить руководствуясь только лишь своим собственным опытом. Однако опыт и открытия других людей (в том числе ученых) нельзя просто игнорировать. Есть такая позиция «я допускаю, что это возможно» или «вероятность этого достаточно высока». Интернет я рассматриваю как источник информации, которую еще надо тщательно отфильтровать и проверить. А вообще, я считаю, что у каждого своя правда ибо наш мир многогранен и в нем найдется место любой точке зрения. С уважением!

          • 03.12.2015 в 09:34 #

            Есть три метода познания. И логический вывод на основе своего опыта — это лишь один из них.

            Я очень уважаю твою точку зрения и ценю свободу каждого. Ты разумно ко всему подходишь.

            У каждого «своя правда», потому что каждый воспринимает этот мир с помощью своих собственных чувств и ума. И так, как у каждого свои желания, он видит этот мир в связи со своими желаниями. Много чего мы придумываем, много чего нам кажется. Из-за этого несоответствия придуманных вещей возникают споры и разногласия…

            Но есть Абсолютная Истина, которая не меняется и не зависит от открытий ученых или наших измышлений. Мы просто не знаем ее. Опыты, логика, зрение не помогут нам, потому что они несовершенны. Человек склонен ошибаться, впадать в иллюзию и обманывать…

            Единственный способ прийти к верным заключениям — это признать, что я не знаю и найти авторитетный источник. А как убедиться, что источник авторитетный и что его можно слушать, это уже отдельная тема.

            • 04.12.2015 в 10:06 #

              Возможно это так 😉

              Ps: Я тоже очень ценю и уважаю твою точку зрения, Катюш! Ты умничка! Желаю тебе феерического успеха и процветания во всех делах!

  2. 02.07.2014 в 03:11 #

    Катя, спасибо! Много интересного почерпнула. Хочу тебе посоветовать — горох или бобовые на ночь замачивай и не будет такой мороки постоянно доливать воду и суп быстрее сварится.

  3. 20.07.2014 в 13:45 #

    Катя, спасибо тебе за чудесный проект! С тобой очень легко и интересно готовить. Я бы хотела больше узнать о рецептах на ужин, так как он должен быть легким. Возможно разные вариации сабджи 🙂

  4. 17.08.2014 в 17:07 #

    Вегетарианский Супер Ништячный Обед и Ужин

  5. 03.09.2014 в 22:22 #

    диетическое-вегетарианское меню на день.

  6. 08.09.2014 в 20:37 #

    Супер ништячный завтрак для победителя!

    Не знаю, как у вас, а я десять раз уже наверное пересмотрел первое видео 🙂 На утро я побежал в магазин за бананами, орехами и йогуртом. Сделал себе этот ништяк и вдоволь им насладился.

  7. 15.12.2014 в 15:45 #

    Хочу обед и ужин.

    Бананы очень колорийные для худеющих.

    Катя ты всегда такая худенькая была или стала после перехода на вегетарианство?

    • 29.12.2014 в 16:42 #

      Я просто не считаю калории:)

  8. 21.12.2014 в 12:56 #

    Привет Катя!)?
    Мне 13 лет и я начинающий вегетерианец . Вот мне мама всегда говорит по поводу моего вегетерианства что «Твои волосы выпадут , твои кости развалятся и т.д
    Как мне быть в моей проблеме ?

    • 29.12.2014 в 16:56 #

      Привет Богдан. У меня есть видео, в котором я как раз говорю о том,
      что делать, если твои родители против твоего вегетарианства.

      Здесь можно посмотреть: https://www.youtube.com/watch?v=jd0gw_5Bhtg

      • 30.12.2014 в 19:00 #

        Мнеб тоже посмотреть бы как быть то, если тебя близкие не понимают)

  9. 08.01.2015 в 13:47 #

    hey Katya, I do like your project. But Ayurveda always teach that Breakfast should be a warm meal 😉
    + milkprodukts and honey are not compatible.

  10. 26.02.2015 в 07:05 #

    Привет,привет,завтракали сегодня данным рецептом.На порцию было 2 банана,мы не просто обьелись ,а обожрались и еще и не доели(впредь минус один бабана:D )Орехи я смолола в блендере,что бы не напрягало их грызть.Сегодня будут макарохи с песто)

  11. 19.03.2015 в 00:21 #

    А я вообще не употребляю молочку, поэтому такой завтрак мне, увы, не подходит(

  12. 21.03.2015 в 23:37 #

    Доброго времени суток) Увидела ваше видео случайно и это очень актуально для меня)) не могу прям назвать себя вегетарианцем, но с детства , с пелёнок просто, я у нас в семье считаюсь «особенной» я категорически не ем мясо и рыбу.С возрастом и напором семьи я по немногу и иногда пяталась, но только через силу( вкуса и удовольствия от такой пищи я не понимаю( с детства говорила о бедных зверушках)))сама не знаю откуда у меня это пошло) НО сейчас мне 25 и я столкнулась с серьезной проблемой(((я вижу, что организм просто истощен, постоянно теряю вес, стабильно держится в лучшем случае 45 кг, при росте 163см) но это не главная беда( сейчас стали разрушаться зубы активно , кровоточать десна, проблемы с суставами…и я понимаю, что все это моя вина( но как себе помочь не пойму((( врачи , к которым обращалась советуют только есть мясо и тому подобно! ( ни одного адекватного специалиста я у себя в городе не нашла, к сожалению( питаться так не могу и не хочу( если даже пытаюсь сьесть кусочек мяса просто срабатывает рвотный рефлекс, уж простите за подробность)), я не считаю, что если мой организм всю жизнь так реагирует, то ему это может быть полезным( Читала о вегетарианстве , инфы куча, но разобраться в ней просто сама не смогу, так как вы увлеклись этим вопросом серьезно прошу откликнуться, ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОМОЩЬ) буду признательна, за дельные ссылки и информацию, как же верно нормализовать питание в такой ситуации?(…ОЧЕНЬ БУДУ ЖДАТЬ ВАШ ОТВЕТ, Спасибо, зарание)

    • 03.04.2015 в 12:54 #

      Я бы вам посоветовала обратиться к ведической медицине — аюрведе, в отличие от традиционной медицины она лечит причину болезни, а не последствия, а причина кроется в дисбалансе. В интернете есть очень много информации, но лучше всего будет, если вам удастся найти в ваших краях аюрведического врача — он сможет провести точную диагностику конкретно вашего случая и назначить правильное лечение.

  13. 04.05.2015 в 11:18 #

    Катя, спасибо тебе большое, твои рецепты прямо-таки мотивируют меня!!! продолжай в том же духе, вы с Тимуром большие умнички)))))

  14. 08.05.2015 в 20:57 #

    Катюш я посмотрела пару твоих видео, спасибо, но я ожидала, что рецепты будут вегетарианские

  15. 18.05.2015 в 16:27 #

    Привет, Кать. Я три месяца была веганом, затем перешла на вегетарианство, прошло пол года, за это время исчерпала весь запас найденных мной рецептов, пока не наткнулась на твои видео. Идея с этим проектом, на мой взгляд, просто отличная, продолжай в том же духе:)

  16. 27.05.2015 в 06:09 #

    Катя, не могли бы Вы больше рассказывать, чем можно заменить тот или иной продукт. Например, при непереносимости молочного белка (чем можно заменить йогурт), или аллергии на мёд (но без употребления сахара).
    Спасибо.
    Вы сама такая няшная ))))

  17. 07.07.2015 в 13:55 #

    Катя,ты просто красавица и умница,я от тебя и твоих ништяковых рецептов просто в восторге!) У меня с переходом на вегетарианство только улучшилась кожа и волосы,одни сплошные только плюсы от него.)

  18. 09.07.2015 в 09:15 #

    Здравствуй Катя, я очень доволен твоими видео, я можно так сказать начинающий вегетарианец. Чесно говоря, я начал интересоваться вегетарианством, чтобы улучшить состояние своего здоровья, я постоянно занимаюсь спортом разным и у меня последнее время начали проявляться разные «болячки», болят суставы, холя постоянно бегаю и веду здоровы образ жизни, не могу выполнить тот уровень нагрузки, который запланировал, хотя мне всего 30 лет, вроде не старый. Большая просьба, можешь снять какое-нибудь видео, как совмещать спорт и вегетарианство, как составить рацион питания(для мужика), чтобы бодро себя чувствовать и с силами заниматься спортом, спортплощадка и тренажерный зал.
    Ещё один момент, я сейчас начал работать вахтой по две недели и на момент вахты я нахожусь в загородном месте и из всей кухонной техники у меня есть обычная мультиварка и электроплита с двумя кастрюлями. Продукты я закупляю на неделю, ну конечно хочется сэкономить и купить по приезду подарочик своей дочери. Огромная просьба, сделай несколько видео по составлению суточного рациона на несколько дней, какие блюда можно приготовить без мяса, чтобы было вкусно и сыто, а то жены и женских рук рядом нет, приходится самому что-то ворганить, хотя последнее время я сам и готовлю, просто жена не хочет отказываться от колбаски, а я насильно переубеждать не хочу. За помощь в этом, я буду очень благодарен, т.к. я сколько бы не пробовал составить рацион питания, ничего не выходит, то объемся, то не могу наесться. Огромное спасибо!

    • 19.09.2015 в 08:53 #

      Кирилл, привет, мне 32 года и несколько лет назад столкнулся с похожими проблемами насчёт спорта. Моё скромное мнение, что ты перегрузил свой организм, в т.ч. суставы, и не даёшь ему восстановиться. Например, постоянно бегать это тяжело для коленей. Здоровое питание — конечно, лучше, чем фастфуд, но реальное решение проблемы в том, чтобы перестать относиться к своему телу как к чему-то, что *должно* «выполнить уровень нагрузки, который ты запланировал». Такое отношение тело способно вынести в 20 лет, но в 30 уже нет. Я для себя нашёл выход в том, что большую часть спорта заменил на йогу.

  19. 09.07.2015 в 09:19 #

    Екатерина, спасибо тебе большое за твоё великое дело. Благодаря твоим видео, моё меню значительно расширилось. Я вступил в «секту» относительно недавно, поэтому как ты верно подметила, вегетарианство для меня как иная чужая планета. Продолжай в том же духе!

  20. 09.07.2015 в 19:37 #

    Привет Катюш) проект чудный и ты Божественна!) …хотел сказать пару слов про этот без сомнений вкусный завтрак, а конкретно про банан. давно интересуюсь аюрведой… не знаю насколько заморачиваешся этой темой ты, так вот банан, он фрукт такой, что его желательно ни с чем не смешивать. так что так, а ты сама смотри…) и спасибо за всё то что ты делаешь, это круто, реально круто) вот мысль пришла ещё, заодно скажу, что к картошке хорошо идёт перец чёрный, с ним переваривается лучше и перец как антидот для картофеля… ещё раз благодарю) с наилучшими пожеланиями.
    Рома

  21. 28.07.2015 в 23:16 #

    Очень рад подписаться,так как ваш стиль жизни я возможно сам не осознавая давно искал.
    Я много лет страдаю от ожирения , и натерпелся по шею. Не буду рассказывать скоко ,прошел диет , итд.
    Я никогда не отдавал предпочтения мясной еде, просто безразлично всегда было .
    Ел как все едят.
    Как-то давненько я решил , попробовать стать веганом , и похудел за три месяца аш на 30 кг, но ввиду ребячества после решил поспорить , что не потолстею обратно,… но не в этом суть , гланое то что я помню каким на вкус были мясные продукты после диеты !…
    Я имею в виду что ощутил вкус правды! , Знаете как бывший спортсмен , у меня есть выдержка и силы не , показывать усталость или боль, но это маска и не более …
    Я живу в Латвии , хотя родился на Урале ; Работал , 4,5 года в Норвегии , сейчас приехал к брату в Англию , поработать и посмотреть как тут …. Хех хотя скоро вернусь в Норвегию.
    Короче я решил стать вегетарианцом , и уже сделал в этом направление маленькие шаги: , бросил курить , пить алкоголь , больше не ем мясо.
    Ваши видео помогли мне , и теперь я учусь у вас готовить по новому..
    Я безумно вам благодарен за это…
    Просто огромное человеческое спасибо вам за ваши труды!!!

    И несколько вопросов :
    1. Если я решу создать семью , и будут детки как быть с ними ?
    2. Знаете то что вы даете , да такими простыми словами, хочется отблагодарить парой , тока не знаю как ,и куда .
    Еще раз спасибо !!!

  22. 28.07.2015 в 23:18 #

    Простите верхушку не скопировал 🙂 , вот начало

    Здравствуйте Екатерина ! Долгое время смотрел ваши видео записи на , известном нам канале.
    Не знал как поддержать вашу идею , так как не состою не в одной социальной группе .
    Пока не увидел на вашем личном сайте подписку по почте!

  23. 28.07.2015 в 23:20 #

    А то привычка писать в начале на бланке , потом пересылать

  24. 20.08.2015 в 06:51 #

    Здравствуйте Катя) в одном из ваших видео врач аюрведы говорил что фрукты нужно есть в промежутках между приемами пищи, а в рецепте завтрака вы рекомендуете фрукты на завтрак, одно противоречит другому, как разобраться?) спасибо

  25. 07.09.2015 в 07:22 #

    Замечательные видюшки !!!!Просто супер!!!Вы явно нашли своё предназначене !!!!Катя вы многих людей зажигаете в нужном направлении!!!!Как тот профессор Торсунов .У Вас большое будушее.Ине ленитесь !!Мы конкретно подсели на Вас!!ПИШИТЕ свои видео СЛУЖИТЕ таким бесталковым как я.МЫ ждём новых шедевров!!!И мы вас искренне любим Х.К.

  26. 19.09.2015 в 13:47 #

    Катя Привет! Хорошо выглядишь, sexy
    На ютубе посмотрел твое видео «Здоровое Питание: Аюрведа и Вегетарианство» 26 нояб. 2013 г. Спасибо за видео. Если есть продолжение, скинь ссылку, буду благодарен.

    С уважением, Денис.

  27. 21.09.2015 в 23:55 #

    Спасибо,Катюша,рецепт вкусный. Орехи любые,кроме арахиса. И ещё лучше вместо магазинного йогурта домашний кефир.:-) На литр горячего молока ложку обычной сметаны,на всю ночь в тёплое место. Кефир получается ооочень вкусный,густой,совсем не кислый. То что нужно,для здоровеющего человека:-* . Спасибо!

  28. 18.10.2015 в 08:18 #

    Такой завтрак действительно КРУТ! он вкусный и легкий. Но как можно увеличить питательную ценность, поскольку для меня он слабоват?

    • 19.10.2015 в 09:02 #

      Попробуй овсяную кашу по нашему рецепту

  29. 09.01.2016 в 15:18 #

    Сестренка прислала ссылку на рецепт ХАЧАПУРИ- я заинтересовалась, тк пытаюсь, скорее начинаю пытаться придерживаться правильного питания. На вегеторианство пока смотрю искоса, но рецепты очень ням- нямошные…Так что жду интересненького))

  30. 28.01.2016 в 17:34 #

    Катя, огромное тебе спасибо! То что ты делаешь и как ты это делаешь вызывает у меня
    глубочайшее уважение.

Ответить

Чтобы рядом с комментом отображалась твоя фотка, зарегистрируй свой Gravatar.

Правила общения: почему некоторые комменты удаляют?