Готовим Полноценный Белковый Вегетарианский Обед



Вот ссылка на видео про специи для этого обеда (для тех кто пропустил):
https://video-katya.com/blog/sekret_1/

Какие продукты тебе понадобятся для того, чтобы приготовить этот обед:

1 стакан желтого гороха
3 стакана воды (2 стакана в начале залить, а остальное подливать, когда вода будет испаряться)
1 лавровый лист
1 большая ложка любого растительного масла
0,5 чайной ложки черного перца
0,5 чайной ложки молотого тмина
1 чайная ложка соли
1 пучок укропа

Тебе еще понадобятся свежие овощи для салата: огурцы, капуста, помидоры, салатный перец, петрушка, салатный лист.. Все, что намутишь, из того и сделай салат.

И не забудь купить черный хлеб! (Уточни у продавщиц в магазине, чтобы он был без яиц). С хлебом этот суп в сто раз вкуснее.

Приступай готовить обед. И пиши комментарии.

Если что-то будет не понятно как делать — тоже пиши. Потому что это мое первое видео обеда и я могла что-то провтыкать:)

У тебя все получиться! Варить этот суп очень легко.

399
 комментариев ...прочти их ниже или напиши свой
 ]

399 комментариев к записи “Готовим Полноценный Белковый Вегетарианский Обед”

  1. 04.06.2012 в 13:04 #

    Вся аюрведа и все «индийские веды» это на самом деле славянские веды, знания наших предков, которые дали базовые знания индусам и другим расам а те подмяли под себя и пудрят всем мозги, едрит в корень! старое славянское блюдо , гороховая каша ! а то что на ночь нажираться не нужно и то что уровень пищеварения зависит от активности солнца тоже наши предки знали! Но это не значит что видео плохое, даже наоборот, особенно для детей!

  2. 08.06.2012 в 11:37 #

    Чайная ложка соли!!! а это не много?

    • 08.06.2012 в 12:25 #

      Мне нормально, а Вы, Ангелина, можете положить поменьше соли))))). Катя, спасибо. Супчик получился вкусным.

    • 09.06.2012 в 00:16 #

      Ты можешь добавлять сколько хочешь.

  3. 14.06.2012 в 08:32 #

    Блин… чёт видео не грузится(( на 2:13 тупо останавливается воспроизведение… и усё… мож у меня комп тупит

    • 15.06.2012 в 07:25 #

      Это у тебя какие-то неполадки. Попробуй обновить флеш-плеер на своем компе.

  4. 15.06.2012 в 18:17 #

    Супец — бомба. Можно еще асафетиду добавлять. Это индийская такая специя. В каждом городе есть индус, который продает специи). Асафетида улучшает пищеварение и помогает переваривать бобовые и уменьшает газообразование… Уж извините за подробности.
    Катюш, а как тебе кумин? Я его обожаю. Много куда его добавляю… Такой индийский аромат дает…

  5. 20.06.2012 в 04:27 #

    Катя, хотелось бы получить от тебя рецепт по приготовлению тыквенного супа для чайников. Уж очень я его люблю (есть).
    Проект супер!

    • 20.06.2012 в 10:37 #

      оооо:-) А тыква уже есть? А то я отложила этот рецепт до осени.

      • 20.06.2012 в 12:40 #

        я в одном ресторане его ел пару дней назад, даже и не знаю откуда у них там тыква…
        а из летних сортов чё-нить нельзя забодяжить?

  6. 20.06.2012 в 18:46 #

    Катюша, рецепты просто замечательные!!))) Суп ну просто оооочень-очень-очень вкусный! Спасибо тебе огромное за то, что ты делаешь!!!)))

  7. 24.06.2012 в 12:49 #

    Сегодня решился сделать твой обед. Мне казалось что это будет все очень геморно (потому что я никогда не готовил себе еду и не умею готовить вообще). Но сегодня у меня все получилось. И получилось довольно вкусно. У меня скорее не суп получился а каша) И еще я со специями немного переборщил (тмин у меня был немолотый). Спасибо Кате за рецепт, завтра наверно буду пробовать ужин)

    • 25.06.2012 в 02:12 #

      Давай! Я уверенна, у тебя все круто получиться. В этом нет ничего сложного.

  8. 25.06.2012 в 20:07 #

    Кать, я почему то не могу не одно твое видео досмотреть до конца, примерно до конца видео остается мин 10, останавливается загрузка и дальше нет никаких дейсвий, с инетом все в порядке. пробовала не один раз. обидно, у меня у одной так?((

    • 26.06.2012 в 03:35 #

      Я не знаю, мне уже несколько человек писали о том что у них возникают какие-то проблемы с просмотром видео. Но у меня все работает и с моей стороны все налажено. Я попробую разобраться в чем дело.
      Скорее всего у тебя мало места на компе… в настройках браузера, нужно увеличить дисковый кэш или очистить его.
      Спасибо что пишешь, извини за неудобства.

  9. 26.06.2012 в 12:08 #

    В очередной раз спс за рецепт))) тока что готовил, наелся…. уууух ))))

    Единственное пожелание, помимо видео инструкции вылаживай также в текстовом формате, а то когда в очередной раз готовишь можно что то забыть, а пересматривать видюху как то впадлу… спс.

  10. 28.06.2012 в 10:40 #

    Очень вкусный обед!!!! Уже второй раз готовлю!! Спасибо за рецепт!!! =)

  11. 29.06.2012 в 11:18 #

    пиздец)) самое убойное видео… тимур все видео ржет)) главно подготовились))) не зелени, ни хлеба)). катя весь огурец с раковины достала)) блин самое веселое приготовление) но с таким настроением еда точно будет супер полезной.

  12. 01.07.2012 в 18:27 #

    Будьте Человеками! Выкладывайте ссылку на утуб, или дайте возможность сохранить видео. Быстрее распространится проект.
    Мне например хочется нажечь на диск выходящие видео и выдать повару, для ознакомления, нежели тащить его к компу.

  13. 12.07.2012 в 12:41 #

    чудо чудо!
    … а знаете… если поварить это чудо-месиво на 40 минут, а часик или полтора (бывает, что забываешь…) — тогда и мять уже не нужно — оно такое жиденько-приятное получается… — просто ложечкой перемешать…

  14. 12.07.2012 в 12:47 #

    … ну а если вместо гороха пользовать чечевичку с асафетидкой … — то это так здорово насыщает и … «прочищает» …

  15. 14.07.2012 в 11:12 #

    Єто первое блюдо которое я варил и приготовил сам..и..у меня вышло, мне понравилось, вкусно!)

  16. 15.07.2012 в 13:30 #

    Катя,очень Вкусное блюдо!можно еще каких-нибудь супов,запеканок:)

  17. 23.07.2012 в 09:21 #

    Катя, суп получился очень вкусным!! Правда я налила немного больше воды случайно и он получился не совсем как пюре, но всё равно очень вкусный и сытный, придаёт много энергии!! Спасибо тебе огромное!! :)))

  18. 04.08.2012 в 01:04 #

    Спасибо большое за вкуснячий суп!)) Вот этой сытности не хватате во фруктиках.
    П.С.: у вас с Тимуром одинаковая ошибка — лишний мягкий знак («все получитЬся»).

  19. 04.08.2012 в 11:18 #

    Привет, Катя!

    Скажи как лучше хранить (и разогревать) такой суп без потери вкуса на несколько дней?

    • 05.08.2012 в 01:33 #

      Хранить суп в холодильнике. В судочке или прямо в кастрюле.
      Разогревать на медленном огне (в кастрюле), помешивая (и можно добавить пару ложек воды). Только разогревай ровно столько, сколько ты собираешься сейчас съесть.

  20. 06.08.2012 в 13:32 #

    Очень вкусный суп, и такой лёгкий)).
    А его можно есть на ужин?

    • 07.08.2012 в 08:17 #

      нет, я говорила в видео почему

  21. 06.08.2012 в 18:36 #

    спасибо за рецептик, просто вкусняшка) доставило: «насыпать суп» ахах))

  22. 09.08.2012 в 09:20 #

    попробовала приготовить
    я походу там что-то с приправами намудрила, так что не очень
    но думаю в следующий раз у меня всё получится

  23. 10.08.2012 в 11:51 #

    Чавилка! Чавить!)))) Мы называем эту штуку ТОЛКУШКА)) ТОЛОЧЬ))

  24. 13.08.2012 в 10:02 #

    Катя! А сильно изменится суп, если вместо гороха использовать красную чечевицу? А то я не очень дружна с горохом.))

    • 14.08.2012 в 05:18 #

      измениться, но я думаю что это тоже будет очень вкусно (напишешь:)

  25. 15.08.2012 в 10:06 #

    у меня суп получился, да такой вкусный!!!!!!!! Катя, спасибо за рецепт!!!!!!!!!!!!

  26. 17.08.2012 в 00:10 #

    Катюша, супчик, безусловно, вкусный! )))

    Я — вегетарианка с 12-летним стажем, поэтому научилась ещё больше экономить время, объединяя некоторые блюда…))) Да и вкус их менять, периодически меняя добавки….
    Теперь гороховый супчик я варю ТАК:
    1. Сначала, ВСЁ, как у тебя…
    2. За 10-12 минут до готовности добавляю мелко порезанные (кубиками): лук, помидоры, сладкий перец, тёртую морковку.
    3. После такого насыщенного супчика, салат уже никто не просит, так как просто НЕКУДА… )))))))))

  27. 17.08.2012 в 00:39 #

    И еще про салат с капустой и огурцами:

    Если сначала покрошить капусту (а ещё можно + тёртую морковку), посолить это и помять руками, и только потом добавить огурец и всё остальное, то получится вкусняшка — сУперская!!! )))

  28. 18.08.2012 в 22:26 #

    Катя, а будут видео каких-то необычных вегетарианских блюд с использованием необычных специй? Просто гороховый суп я уже сто лет готовлю, хочется узнать что-то посложнее помимо борща, салатов, пюре.Спс.

  29. 19.08.2012 в 03:55 #

    Милая Катюша! Спасибо за рецепт. Меня удивила легкость и доступность в приготовлении этого блюда, никаких тебе обжариваний, приготовления массал и при этой простоте получилось очень вкусно! Только ела я этот суп не с черным хлебом, а с лепешками. У меня предложение. Научи своих друзей по интернету готовить индийские лепешки «Пури». Очень просто и вкусно. Жду следующих рецептов. Ты большой молодец!

  30. 23.08.2012 в 15:00 #

    Отличный рецепт !! Спасибо,Катя. Но этот суп годится только как обед.Расскажи пожалуйста,что лучше всего есть вечером?

Ответить

Чтобы рядом с комментом отображалась твоя фотка, зарегистрируй свой Gravatar.

Правила общения: почему некоторые комменты удаляют?